Pistlar um streitu og streitutengt efni

Ein hamingjusamasta þjóð í heimi en undir miklu álagi og streitu. Geta hamingja og streita farið saman?

Þó álag og streita séu eðlilegur hluti af daglegu lífi okkar, áttum við okkur ekki alltaf á því þegar líkaminn sendir okkur boð um að...

Einkennin sem þú verður að þekkja! Streita á vinnustað er ekki bara tilfinningalegt álag á starfsfólk – hún hefur raunveruleg áhrif á...

Streita er hluti af daglegu lífi okkar allra. Hún getur verið bæði jákvæð og hvetjandi en þegar hún verður langvarandi getur hún haft...

Hvað veldur streitu í vinnunni og hvernig getum við unnið gegn vinnutengdri streitu?

Hvað er streita og hvaða áhrif hefur hún á okkur? Hvernig virka streituhormónarnir adrenalín og kortisól og hvers vegna streitustjórnun?