Pistlar um streitu og streitutengt efni

Sumarið á að vera tími fyrir hvíld og endurnæringu og flestir hlakka til að fara í frí og hlaða batteríin. Þrátt fyrir það eru margir sem...

Margir tengja streitu fyrst og fremst við annir og álag – langa „todo“ lista, oftroðið dagatal, of mörg verkefni og of lítinn tíma. En þó...

Ein hamingjusamasta þjóð í heimi en undir miklu álagi og streitu. Geta hamingja og streita farið saman?

Þó álag og streita séu eðlilegur hluti af daglegu lífi okkar, áttum við okkur ekki alltaf á því þegar líkaminn sendir okkur boð um að...

Einkennin sem þú verður að þekkja! Streita á vinnustað er ekki bara tilfinningalegt álag á starfsfólk – hún hefur raunveruleg áhrif á...

Streita er hluti af daglegu lífi okkar allra. Hún getur verið bæði jákvæð og hvetjandi en þegar hún verður langvarandi getur hún haft...